Si può uscire con i neonati in inverno? Sì, con le giuste precauzioni!

L’inverno porta con sé paure e dubbi per molti neo-genitori: è possibile uscire con un neonato quando fa freddo? Nella maggior parte dei casi, la risposta è sì. Uscire all’aria aperta nei mesi invernali è non solo possibile, ma anche benefico per il bambino. Il freddo, di per sé, non è la causa delle malattie: i principali responsabili delle infezioni stagionali sono i virus, che si trasmettono più facilmente negli ambienti chiusi, poco ventilati e affollati, dove in inverno si tende a trascorrere molte ore.

Le passeggiate all’aperto, se brevi e con un abbigliamento adeguato, rappresentano un’occasione di stimolo e benessere per il neonato e i genitori e permettono di evitare una permanenza eccessivamente prolungata in ambienti chiusi e affollati, dove la circolazione dei virus respiratori è più frequente durante i mesi invernali.

Perché uscire con il neonato fa bene

Stare all’aria aperta non solo favorisce il benessere fisico, ma è utile anche per stimolare il ritmo sonno-veglia, favorire la produzione di vitamina D e offrire un momento di svago per tutta la famiglia.

Quando è meglio evitare di uscire

Ci sono alcune situazioni in cui è preferibile rimandare l’usita:

• Se il neonato presenta febbre, raffreddore o altri sintomi influenzali;
• In presenza di giornate è particolarmente ventose, poiché il vento può favorire disturbi come otiti e congiuntiviti.

Come vestire il neonato nel modo corretto

Per l’abbigliamento vale un criterio semplice: vestire il neonato come un adulto, evitando di coprirlo eccessivamente. Un abbigliamento troppo pesante può renderlo irritabile e favorire la sudorazione, aumentando il rischio di raffreddamenti.

La regola d’oro è “abbigliamento a cipolla”, ovvero a strati. Cappellino, guanti e calzine sono importanti per proteggere le estremità, che disperdono calore più rapidamente.

Per valutare se il neonato ha freddo o caldo, è meglio toccare la nuca o la parte posteriore del corpo, piuttosto che mani e piedi, che tendono ad essere più freddi. Anche la presenza di sudore non è un indicatore affidabile: nei neonati, infatti, la sudorazione può ridursi non perché non abbiano caldo, ma perché le riserve idriche sono limitate.

Per maggiori informazioni su come scegliere l’abbigliamento corretto, leggi l’articolo “Come vestire il tuo bambino: consigli pratici e curiosità”

A che età si può uscire con un neonato?

Non esiste un’età “minima” prestabilita. In generale, è possibile uscire fin dalle prime settimane di vita, adottando le precauzioni di cui abbiamo parlato ed evitando temperature estreme e giornate particolarmente ventose.