21/02/2024 – Mercoledì della Salute. Dieta Mediterranea, alleata della salute.

Sono alcune delle domande a cui risponderà il Dott. Massarini, Biologo Nutrizionista dell’Ospedale San Giuseppe, durante il prossimo incontro della rassegna “I Mercoledì della Salute dell’Ospedale San Giuseppe”, dal titolo “Dieta Mediterranea, alleata della salute”.

Sarà un’interessante occasione per esplorare il legame tra la tradizione culinaria mediterranea e il benessere fisico. Scopriremo quali sono gli alimenti che aiutano a prevenire le malattie cardiovascolari e il diabete e in che modo bilanciare correttamente i diversi nutrienti affinché possano fornirci il giusto apporto di energia ed aiutarci a sconfiggere il colesterolo cattivo.Ci sarà modo di condividere ed affrontare con il Dott. Massarini i dubbi e le domande più frequenti, di sfatare alcuni falsi miti che spesso popolano il web e di ricevere preziosi consigli di prevenzione.
Infine, stimoleremo l’appetito con gustose ricette che ci permetteranno di imparare come bilanciare e variare correttamente gli alimenti affinché diventino alleati della nostra salute.